追蹤
小米的秘密花園
關於部落格
古人有云:「男追女隔層山,女追男隔層紗」,但在現實生活中,好像也沒人敢保證,女生用力追男生,就一定會成功。
  • 18208

    累積人氣

  • 0

    今日人氣

    0

    追蹤人氣

細嚼慢嚥放輕鬆 擺脫腸胃老毛病

健康醫療網/李義輝報導
胃痛、胃潰瘍,這是許多上班族都有的困擾,腸胃科臨床發現,百分之九十的十二指腸潰瘍及百分之七十的胃潰瘍患者都感染幽門螺旋桿菌,以致於症狀反覆發作。腸胃科醫師建議,進食時應細嚼慢嚥,保持三餐規律,不吃消夜,保持愉悅心情。

振興醫院胃腸肝膽科醫師陳鴻運指出,現代人生活壓力大、情緒不穩定、吃東西過快,很容易引起消化性潰瘍及胃食道逆流症。消化性潰瘍為消化道部位受到胃液腐蝕而造成黏膜組織受損糜爛,常見消化性潰瘍以十二指腸潰瘍最多,其次是胃潰瘍。
消化性潰瘍患者約有15%至20%出血,原因為潰瘍穿破大血管所致,患者吐出大量血液或解黑便,且合併暈眩、頭暈、口渴,甚致呼吸困難、焦躁不安等症狀。
「消化性潰瘍與幽門螺旋桿菌有強烈相關性」,陳鴻運指出,消化性潰瘍痊癒後仍會復發,要減少復發,就必須根除幽門螺旋桿菌,避免服用引起潰瘍藥物。
另一項常見腸胃疾病為「胃食道逆流症」,又稱「火燒心」,陳鴻運說,大部份民眾認為胃食道逆流症頂多胃酸、食物逆流,忍一下就過去,因此沒有就醫治療。
不過,胃食道逆流症就跟高血壓等慢性病一樣,和生活型態息息相關,難以根治,復發率高達八成以上。如果沒有妥善治療,食道下端會被胃酸侵襲,造成黏膜受傷潰瘍,增加食道癌風險。
陳鴻運提醒,腸胃疾病是現代人文明病,很難根治,唯有改善生活及飲食形態,才能減少發作機率。民眾吃東西時,不可狼吞虎嚥,放慢速度,規律進食,不吃消夜,保持愉悅心情,才能遠離腸胃疾病困擾。(www.healthnews.com.tw)

資料來源:ETtoday 新聞雲

相簿設定
標籤設定
相簿狀態