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舒壓咖啡易傷胃 遠離胃潰瘍4妙計&喝過量咖啡提神 當心胃潰瘍&重症胃潰瘍或可致命

(優活健康網記者謝劭廷/綜合報導)現代人工作壓力大,為了提神,往往借助咖啡,但日前卻有名病患,因為每天的工作量重,一天經常喝個四、五杯,份量還不斷增加,直到胃痛求醫,才發現已有胃潰瘍

阮綜合醫院消化內科曾逸豪醫師表示,很多人常以抽煙、喝酒紓解壓力,有的人則是喜歡食用巧克力、喝咖啡或碳酸飲料等,不論是哪一種,都是容易引起胃酸分泌過多。長期累積下來,身體就開始出現消化性潰瘍等併發症。

曾逸豪指出,胃潰瘍最直接的感受,就是上腹的燒灼痛、悶痛,通常吃飽後不舒服,空腹反而還好,如果是疼痛持續超過兩個星期,就該求助醫師。

曾逸豪表示,反覆的潰瘍可能造成穿孔,胃裡面的東西和空氣也可能因此跑到腹膜,腹膜因此腫脹與劇烈疼痛,甚至引起嚴重的細菌感染及腹膜炎,有致命危機。

潰瘍發生的急性期,需要注意飲食。曾逸豪指出,度過了急性期後,遠離胃潰瘍的守則,就是適時舒緩壓力,以及定時定量、細嚼慢嚥,避免刺激性的食物,包括太辣、太酸、太甜、太油膩的食物,以及咖啡、茶、酒精、抽菸等皆應避免。

曾逸豪表示,許多人存在著胃內應該要保持一定的食物量,避免胃酸空分泌,侵蝕胃壁的觀念,其實胃壁細胞分泌胃酸,幫忙消化食物,胃酸分泌與食物就像比賽足球的兩方角力,保持平衡就好。呼籲民眾,飲食要定時定量,避免暴飲暴食,該吃飯時,也不要常常餓過頭,胃潰瘍就不容易找上門。

資料來源:yam新聞

重症胃潰瘍或可致命

本港近數十年胃潰瘍患者數目呈下降趨勢,有腸胃肝臟科專科醫生提醒,重症胃潰瘍患者可導致嘔血或大便出血,或可致命,呼籲市民如有相關徵狀,宜盡快求醫。

腸胃肝臟科專科醫生陳沛然(見圖)指,近兩年他曾替一千六百名公院病人做胃鏡檢查,當中一百六十五人胃部或十二指腸出現潰瘍。七至九成胃潰瘍患者,胃部驗出含有幽門螺旋菌,另小部分人因服食消炎止痛藥傷胃,導致胃潰瘍。陳說,由於治療胃酸的藥物有進步,過去數十年本港胃潰瘍個案趨跌,估計因為胃穿孔而要做切胃手術的個案,每年少於十宗。
胃潰瘍患者一般出現反胃、嘔吐、心口疼痛等病徵;至於重症患者,更出現胃出血(嘔血或便血)、穿孔性胃潰瘍或腸胃阻塞等嚴重病徵,可導致嚴重後果。
曾有一名七十七歲婆婆,○八年起間中有胃痛及貧血,其後多次發現胃和十二指腸有潰瘍,今年四月她再度入院,開始嘔血,血色素一度急跌近半,到六點五度,陷入生命危險,須輸八包血急救,一周內接受五次胃鏡止血。由於她有心臟病,不能使用強效藥物治療,幸使用其他藥物後,情況改善,留院一個月後出院。
胃潰瘍可以透過藥物、內窺鏡或切胃手術治療,抗生素亦有效清除胃內的幽門螺旋菌,但長期服用如「質子泵抑制劑」等藥物,會產生腎炎、骨質疏鬆等副作用。陳沛然建議,市民不宜多飲奶茶、咖啡等刺激性飲品,亦應避免食無定時。
「HELP」醫學專題訪問由香港醫學會、香港私人執業專科醫生協會、公共醫療醫生協會與本報合作,每逢隔周五刊出。記者 陳浩忻

資料來源:星島日報

舒壓咖啡易傷胃 遠離胃潰瘍4妙計

華人健康網 記者駱慧雯/台北報導
現代人工作壓力大,習慣喝咖啡提神、放鬆心情,上癮者一天不喝個4、5杯不罷休,還有些人借助咖啡因中的成分讓血管收縮、緩解偏頭痛,但長期依賴咖啡卻也招來胃潰瘍,老是感覺悶痛、有灼痛感。醫師提醒,反覆發生胃潰瘍可能引發腹膜炎等致命疾病,民眾應避免錯誤的飲食習慣。


胃酸分泌過量 好發胃潰瘍
阮綜合醫院消化內科醫師曾逸豪表示,人體的胃壁細胞會分泌胃酸幫忙消化食物,但若胃中食物量太少,造成胃酸空分泌,或經常食用容易引起胃酸分泌過多的食物,如巧克力、咖啡、碳酸飲料、酒精類飲品,都可能造成胃壁受侵蝕,導致胃潰瘍。
胃潰瘍的典型症狀為上腹部燒灼痛、悶痛,通常吃飽後會不舒服。但反覆性潰瘍可能造成穿孔,或引發腹膜腫脹與疼痛,嚴重時會導致細菌感染和腹膜炎而有生命危險。


胃潰瘍發作 只能喝清粥?
臨床上,常有病患問醫師:胃潰瘍患者只能吃軟質的食物嗎?曾逸豪醫師表示,急性期後、正在恢復期的胃潰瘍病人,剛開始可吃些細軟、流質的食物如稀飯,但如果潰瘍已經停止出血且配合使用制酸劑治療,代表症狀已經改善,建議慢慢恢復成一般飲食,以免軟質食物所提供的營養不足,影響組織修復的能力。


【遠離胃潰瘍4妙招】
作息規律,充分休息,適度抒解壓力,降低煩惱和憂慮。
三餐定時定量、細嚼慢嚥。
飲食均衡且清淡,避免刺激性、辛辣、太酸、高糖、油膩的食物,另外咖啡、濃茶、菸酒也須避免。
注意藥物使用。若患者同時有使用鎮靜劑、止痛藥或阿斯匹靈時,應遵照醫囑,以免藥物交叉反應,提高胃出血和胃潰瘍的機率。

 

資料來源:ETtoday 新聞雲
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