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古人有云:「男追女隔層山,女追男隔層紗」,但在現實生活中,好像也沒人敢保證,女生用力追男生,就一定會成功。
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脂漏性皮膚炎 症狀多種 確診才能儘快治癒

脂漏皮膚炎惱人 當心掉髮如落葉

點評:皮膚不好真的是問題多多~~

健康醫療網/記者李坊芸報導
夏季炎炎,不少民眾深受油脂分泌旺盛之苦,出門沒多久,本來柔順飄逸動人的秀髮,瞬間就似乎要滴出油來,甚至頭皮還會出現發紅變腫、脫屑、掉髮等等問題;小心,這可能是脂漏性皮膚炎上身。

▲夏季惱人脂漏皮膚炎 當心掉髮如落葉(圖/健康醫療網提供)
30多歲的林小姐就深受頭皮出油的問題所苦,天天洗頭還是洗不掉油膩感,甚至越洗頭皮問題越多,毛囊炎、脫屑、掉髮等症狀接踵而至,求診後才發現是脂漏性皮膚炎。史丹佛診所黃願心醫師表示,脂漏性皮膚炎是發生於皮脂腺較豐富部位的一種皮膚炎,症狀通常包括紅疹、伴隨皮屑脫落等,好發在三十到六十歲間的成年人,由於皮脂腺分泌旺盛,容易在頭皮形成微生物喜愛繁殖的環境,若阻塞毛孔,造成皮脂累積在毛囊併發細菌感染而引起發炎反應,嚴重者可能會造成大面積的掉髮。
脂漏性皮膚炎多以類固醇治療,以降低發炎反應,但由於類固醇長期使用,會造成身體水腫、胃出血、生長遲滯等副作用,並非每個人都適用。鑑於類固醇副作用不少,近期比較熱門的,反而是回歸自然的天然草本營養頭皮療程。黃願心醫師解釋,這種新型的落髮治療關鍵在於以毛囊細胞修復因子,配合中藥熬煮提煉出來的植物菁華,包括何首烏、當歸、靈芝、人蔘及黨蔘等數十種中藥材,導入毛囊深層涵養頭皮,幫毛囊做SPA養護,可以在數月內改善問題頭皮,促進健康毛囊毛髮生長。由於整體治療過程中,並未使用西藥成分,因此不會產生停藥後復發反彈落髮等副作用。
黃願心醫師強調,脂漏性皮膚炎大多是因為內分泌失調所造成,在患病初期只需調整好作息、穩定自身情緒即可改善,並不需要進行其他治療;因此,充足的睡眠、健康且均衡的飲食習慣,才是根治脂漏行皮膚炎最佳方式。頭皮的照顧應從平常開始,面對夏季悶熱氣候,建議定期進行毛囊檢測、追蹤頭皮毛囊毛髮的健康,避免熬夜並保持心情愉悅,才能常保頭髮烏黑亮麗。
脂漏性皮膚炎治療注意事項:
1.規律作息及充分的睡眠。
2.降低工作壓力及穩定情緒。
3.選擇清淡、均衡的飲食,避免太油膩食品、香辛料及酒。
4.頭皮病情輕微時可用一般洗髮精或抗屑洗髮精洗頭,並用溫水沖洗,以指腹輕輕按摩頭皮,絕對不可用力抓洗,以免抓傷頭皮或造成皮膚發炎惡化。
5.頭皮病情嚴重時應立即至皮膚科醫師處求診。
6.皮膚症狀出現時,施以醫師指示的外敷藥物。(來源:東森新聞網)

遠離麻辣、酒精 夏日不再臉紅紅

氣溫節節高升,毒辣辣的太陽,曬得皮膚發燙, 許多上班族,更是一曬到太陽,兩頰就開始發紅、敏感, 明明沒曬傷,卻出現皮膚泛紅發熱的不適症狀,該怎麼辦?

夏天一到,整天臉紅紅,尤其是兩頰、鼻頭、額頭特別容易有血管擴張的紅斑,有時還會長出不癢的丘疹,遠遠看,就像是布滿許多發紅的青春痘。有些男性的鼻子會浮腫,出現類似「走山」的現象,一碰到酒精會明顯發紅,常被誤以為是太愛喝酒、天天酗酒,才會有「酒糟鼻」。

酒糟(Rosacea)這種因氣溫升高,而持續發紅發熱的皮膚困擾,好發於三十到五十歲的青壯年,只要氣溫超過攝氏二十五度,就很容易發作,讓臉頰整天紅通通、熱燙燙,鼻子上有紅血絲,好像皮膚過敏很嚴重的模樣,常讓當事人困窘不已,很怕被盯著看。

但為什麼「酒糟」這兩個字,聽起來卻又非常陌生呢?主要是因為夏天會讓人皮膚發紅的疾病太多了,有時會被混淆。舉例來說,好發於臉上T字部位的脂漏性皮膚炎,雖然冬天比較嚴重,但若情緒壓力大,還是會讓眉間有發紅、脫屑的症狀,常容易混淆,有時也會同時發生。

酒糟,與家族遺傳、曝曬陽光有關。女性常是懷孕過後,就一直有酒糟的困擾,會比較介意;也有不少患者是在長完青春痘,發炎過後的血管增生,讓皮膚紅紅的。

為什麼天熱臉泛紅,很難擺脫?跟青春痘、更年期的熱潮紅,怎麼分辨?本週由專攻皮膚診治的胡倩婷醫師,分享「夏日不再臉紅紅」的關鍵之道。

誘發臉紅病因多 確認部位、症狀,以免誤判

許多中年女性,一發現自己只要氣溫升高,臉就潮紅不止,往往會擔心是不是更年期來了,或是對紫外線過敏。基本上,若是荷爾蒙失調引起的熱潮紅,月經週期也會不穩定;如果是對陽光過敏的日光性皮膚炎,則不只臉發紅,連身體的皮膚曬到太陽都會紅腫,不像酒糟只有臉會出現紅腫,可依此做初步的鑑別診斷。

陽光毒辣、氣溫悶熱會讓酒糟患者的臉部血管擴張,臉頰紅通通。如果合併有丘疹的酒糟,常被誤為是青春痘,但青春痘的丘疹比較容易化膿。而脂漏性皮膚炎,易發生在頭皮、臉部T字部位等皮脂腺豐富的位置,除了紅,還會脫屑,以及明顯的頭皮屑。

倘若是又紅又有丘疹,卻沒有化膿、脫屑,比較高的可能性,還是酒糟。嚴重的,還可能出現角膜炎、結膜炎、眼瞼發炎的眼睛發紅不適。

為什麼分辨臉部發紅的成因,如此重要?主要原因是酒糟若被誤認是其他皮膚疾病,如:脂漏性皮膚炎、青春痘,有可能會因誤用到外用的類固醇、A酸,而讓病情加重。而且有酒糟體質時,正確的生活保養,就變得異常重要,才能有效降低天熱時鎮日臉紅,對日常人際交往造成負面影響。

有酒糟更要會防曬 隨時遮陽,用冷水洗臉降溫

一旦酒糟發作,一紅就是一整天,有時延續到晚上,臉還是紅到像煮熟的蝦子。即便不像曬傷那麼容易有脫皮、疼痛、灼熱感的不適,但不尋常的持續臉紅水腫,也挺尷尬的。

當出現明顯的酒糟鼻,更可能被誤認是酒鬼。但其實沒有酒糟體質,喝再多酒,也不會有酒糟鼻;有酒糟體質,沾到一點酒精,鼻子就會發紅。

知道自己酒糟體質時,就要特別留意生活中的氣溫控制,天熱時,別在外面「趴趴走」。平時的防曬,一定要徹底,防曬係數至少要用SPF 30以上,可使用含氧化鋅(zinc oxide)的物理性防曬品,出門前三十分鐘,就要先塗抹,並適時補擦,搭配陽傘或帽子,避免陽光直曬到臉部。若臉發紅得厲害,可用冷水潑潑臉降溫,或以冷的面膜、毛巾冷敷,讓擴張的血管收縮,降低局部的發紅水腫。

洗臉,不要使用含去角質功能的磨砂類洗顏劑、潔面布,動作要輕柔,建議用冷水,避免用溫熱水,不宜泡溫泉、烤三溫暖、用太熱的水淋浴;也要避免在太熱的環境中運動,運動後,可用冷水洗臉或冷敷臉部來降溫。

血管擴張不會消褪 雷射可去除,飲食別含酒精

臉部的血管,一旦擴張、發炎,就不容易消失不見,在藥物治療上,除了以抗生素控制血管發炎外,使用保養品時,不太建議用刺激性較強的A酸產品,可改用濃度七%到二五%的左旋維他命C,以減少血管發炎,只要耐心使用三到六個月,對於酒糟的病情,會有改善。

此外,也可施打染料雷射來收縮血管,治療血管擴張,打完不會有傷口,術後要多留意保濕跟防曬;每個月打一次,連續施打三次,可有不錯的改善效果,但要注意避免使用淨膚雷射,以免再引起皮膚過度刺激。

在飲食方面,只要是麻辣、溫度很熱的湯品,或者含酒精的食品或飲品,都會誘發血管擴張,讓臉泛紅。連低酒精含量的啤酒,也不建議喝。而抽菸會讓血管變脆弱,紅得更厲害,應避免。

此外,腸胃道的胃幽門桿菌感染,也有可能引起皮膚發紅,若有胃潰瘍、十二指腸潰瘍的疾病史,須尋求胃腸科醫師的協助,進行消化性潰瘍的積極治療。

避免夏天臉紅3要訣

夏季高溫、悶熱,對臉部容易泛紅的人來說,是很困擾的季節。除了以染料雷射治療,做好日常保養,少進廚房、溫泉等高溫場所,更是避免臉潮紅的重要對策。

1.避免在日正當中時出門,擦高防曬係數防曬品,以及撐傘、戴帽子很必要。

2.臉發紅得厲害,可潑冷水、用面膜、毛巾冷敷,降低不適感。

3.避免用含A酸的外用品,使用含左旋維他命C的保養品,可改善。

※ 精彩全文,詳見《商業周刊》。

原文網址 www. top1health.com/Article/242/19271

肩膀上有不請自來的白雪? 頭皮屑的成因和4個預防方法

穿深色衣服的時候,肩膀上如果出現一點一點的白屑,會讓人感覺超級尷尬!頭皮屑是最常見的頭皮問題,通常還會半隨著發癢、發紅,雖然對健康的影響極小,但卻會讓人際關係和社交活動產生問題。正常皮膚的生長週期是28天,但患有頭皮屑的頭皮,週期會縮短至2~7天,還會形成大片、明顯的皮屑。

頭皮屑的成因形成頭皮屑,可能的原因有很多,像是乾癬、化學物品刺激、染髮或美髮產品刺激、接觸性皮膚炎、黴菌感染、頭皮清潔不足等,而最常見的原因是「脂漏性皮膚炎」。要治療頭皮屑,最好讓皮膚科醫師判斷確切成因,再對症下藥,不要不清楚原因就自行購買抗屑洗髮乳。(更多資訊請見下頁)

脂漏性皮膚炎造成的頭皮屑脂漏性皮膚炎的典型症狀也正是頭皮屑,此症狀是因頭皮上的「皮屑芽胞菌」過度滋生,高出正常值1.5~2倍之多。這「皮屑芽胞菌」會導致油酸產生,而油酸滲入角質層就會讓頭皮產生發炎反應,導致皮屑不正常的脫落。

預防頭皮屑的方法1.注意洗髮水溫:不可使用超過攝氏40度的水洗頭,否則可能燙傷頭皮、並容易引發頭皮屑。2.用指腹清洗頭皮:洗髮時用指尖抓頭皮,容易導致頭皮發炎,若本身有頭皮屑,會加重症狀。3.注意梳子的款式:最好選用梳齒為圓頭、且間距較寬的梳子,比較不會傷害頭髮和頭皮。4.使用成分單純的洗髮精:少用雙效合一的洗髮精,這類型的洗髮精容易阻塞頭皮的毛細孔,成分也較容易殘留在頭髮上,容易造成頭皮屑問題。(來源:新浪新聞網)

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